Zdravý životní styl je někdy pěkná dřina. A i přesto, že se snažíte dodržovat (a třeba i dodržujete) všechny ty zdravé zásady, můžete mít někdy pocit, že něco s vaším životním stylem není v pořádku. Necítíte se komfortně a vaši mysl ovládají vtíravé myšlenky na nezdravé debužírování…

I ti "nejlepší" to znají. Po vydatné náloži zeleniny a libového masa, kdy by se vaše tělo mělo cítit jako v bavlnce, žaludek příjemně naplněný a chutě uspokojené, to náhle a bez varování přijde. Nekontrolovatelná chuť na nezdravé a zapovězené. Na čokoládu, hranolky, hamburger, chipsy… 

Jak je to i při zdravém životním stylu možné a co nám takové chutě říkají?

Odpovědi najdete v naší grafice.