Herec Pavel Kříž je "tváří" internetového projektu Zdraví jako vášeň, pro který přináší zajímavé rozhovory se zajímavými lidmi. S kolegyní Jitkou Čvančarovou si povídali v době, kdy spolu vystupovali ve Star Dance.

Hraješ v televizi, natáčíš filmy, hraješ v několika představeních, jezdíš na zájezdy, do toho ses účastnila soutěže Star Dance. Jak si při tomto tempu udržuješ svoje zdraví? Hraje nějakou roli v Tvém životě a pozoruješ nějaké změny s přibývajícími lety?

Zatím jsem pořád zvyklá jet ve starém režimu, kdy působím jako energetický tank a zvládám maximum věcí, ale už to tak nejde. Třicítka je prostě jiná, než to bylo ve dvaceti, kdy v podstatě nemusíš spát, natáčíš, hraješ k tomu v divadle a do toho stihneš pár večírků, aby Ti náhodou něco neuteklo. Zkrátka už to není jako dřív a já se snažím na to myslet, protože tělo to pak vrátí. Snažím se spát a pravidelně jíst, to se mi zatím jako jediné daří. Ideálně pětkrát denně jíst, ale musím se do toho nutit a nezapomínat na to!

Tohle je opravdu hodně těžké zvlášť pro naši profesi. Například před představením se zkrátka jíst nedá!

Nejhorší je přijít z divadla pozdě v noci, protože odcházím kolem jedenácté a než se dostanu domů, je půlnoc. A teď si začít dělat svačinu na druhý den, protože ráno vstáváš v šest, pět i ve čtyři na natáčení. Svačinay s sebou je jediný způsob, jak dodržet jídlo pětkrát denně a necpat se bagetami.

Najednou nic neumím

Hlídáš si tedy i co jíš?

Určitě. Než si něco koupím, tak si to čtyřikrát přečtu. Určitě se to vyplatí, a tak to neházím za hlavu i v extrémním nasazení.

Věnuješ se nějak pravidelně fyzickému pohybu? Baví Tě to vůbec?

Hodně mě to baví a štve mě, že si toho beru na sebe moc, protože neumím říkat ne. Hrozně ráda cvičím jógu, miluji jízdu na koni, lyžuji, plavu. Sport mě zkrátka nabíjí.

Jak se vyrovnáváš se stresem? Máš na to nějakou svoji fintu?

Musím mít osobní život v pořádku, musím mít doma zázemí a pak umím všechno nechat za dveřmi třeba Barrandova a odjíždět oproštěná od všeho autem domů. To zkrátka umím. Ale jakmile nemám osobní život pořádku, tak najednou jakoby nic neumím. Můžu mít sebelepší práci, ale nejsem z toho šťastná. Jak člověk není šťastný doma, tak to nefunguje i jinde.

S maminkou sekám trávu

A taky se mi vyplatilo, že jednou za půl roku nebo za rok odjedu na měsíc někam pryč. Odjedu hodně daleko, kde mohu fungovat jako "no name", kde mě lidi berou takovou, jaká jsem, jenom tu auru bez mediálních předobrazů.

Já to moc dobře znám a vím, jak je to důležité.

Za ten měsíc člověk pozná spoustu věcí, ujde kus cesty, vyčistí si hlavu, odpočine si od mobilů, novinářů, paparazziů. Takže cestování se mi osvědčilo a je super.

Jak odpočíváš, pokud nejsi na měsíc pryč?

Musím hlavně spát, to mě hodně jakoby nakopne. Taky mě pozvedne, když potkám přátele a jdeme spolu na večeři, která se vůbec netočí kolem mé branže, když jednou za týden jedu na rodinný oběd, kde se všichni sejdeme a bavíme se o příjemných věcech, když jdu s maminkou posekat trávu. Zkrátka rodina mi hodně pomáhá při mém "odpočinku".

Jak změnit myšlení?

Věříš na prevenci? Říká Ti něco očkování nebo mamograf? Někdy totiž rozhoduje třeba rok v tom, jestli vůbec budeme živí.

Co rok, půlrok! Jenže je hrozné, že si člověk v dnešní uspěchané době říká, že mu je dobře, je v pohodě a tělo by mu jistě něco naznačilo. Ale ono to tak není! Takže na prevenci opravdu věřím. O své tělo bychom se měli opravdu starat a nejen o tom mluvit.

Je zvláštní, že lidi najdou vždycky čas si zajít jednou týdně do hospody, ale nenajdou čas jednou za rok si dojít na preventivní prohlídku. Na tohle by měli určitě chodit lidé po pětatřiceti pravidelně a vůbec nic to není. Jenže oni nemají čas.

Protože to nepokládají za důležité!

Jenže mají své blízké, mají děti, mnozí mají práci, kterou milují, a tak by se o sebe měli starat. Dokud tohle nepochopíme, tak u nás budou stále rodinné tragédie, kterým by se dalo zabránit právě onou prevencí.

Ano, znamená to změnit myšlení. Já jsem teď byla na měsíc v Tibetu, kam potřebuješ mít všechna očkování a vyšetření, protože tam nepřipravený člověk ve výšce 4000 m umírá. Jenže jsem měla něco dotočit, pak jsem musela zařídit charitu, kterou dělám, a najednou mi zbývaly tři dny do odjezdu. Vždycky to tak mám, že se posouvám na poslední místo, ale to musím nějak změnit. S tím Tibetem mi pomohl ředitel IKEMu, takže všechno dobře dopadlo!

Hraje a pomáhá

Často je za tím taková představa, že pokud k tomu lékaři budu chodit, tak mi něco najde. Jakoby to tam ten doktor dodal. Ale to je naprosto mylná představa! Pojďme však k veselejším tématům: Co děláš, co zajímavého hraješ, kde Tě lidi mohou vidět?

Hraji v Divadle v Celetné v Cyranovi a v představení Běsy, na Palmovce v představení Gazdina Roba, s Bolkem Polívkou v Kalichu, v divadle Palace zase s Milanem Lasicou, je to spoustu zajímavých představení. Několik let mám pod patronátem organizaci Debra, která se stará o pacienty, kteří mají vzácné onemocnění kůže. Laicky se jí říká nemoc motýlí kůže, což je onemocnění geneticky vrozené, nevyléčitelné a smrtelné. V České republice je asi 200 pacientů a vzhledem k tomu, že jich je tak málo, nikoho nezajímají. Když se na tuhle nemoc ptal Robert Vano, který mi pomáhal s focením, jednoho lékaře, tak se dozvěděl, že jde o nemoc, která je nekomerční a vůbec se nevyplatí se o ni zajímat, protože ty děti stejně brzy umřou. Když má člověk rakovinu, tak na něm vydělá spousta lidí. Tak tohle už nikdy nechci slyšet a budu pomáhat, co mi síly stačí. Vymyslela a realizovala jsem projekt 12 plus 12, kdy seženu finance na zdravotní pomůcky, na ozdravné pobyty a tak dále. Debra je vlastně charitativní kalendář, kde 12 osobností na sebe obléklo šaty na téma motýlích křídel od 12 návrhářů. Kalendář lze koupit na webových stránkách www.12plus12.cz.

Kde se dozvíte víc?

Tento i další rozhovory Pavla Kříže se známými lidmi najdete na webových stránkách www.ZdraviJakoVasen.cz, který podporuje Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra České republiky (ZP MV ČR), druhá největší veřejná pojišťovna na území ČR.

ZP MV ČR má za sebou již 17 let úspěšné činnosti a je otevřena všem věkovým, sociálním a profesním skupinám obyvatelstva. Jejích služeb v současné době využívá téměř 1 130 000 klientů, kteří pochopili, že zdraví je nejcennější hodnotou lidského života.

Jaké jsou výhody ZP MV ČR

-přispívá na některá vyšetření a očkování nad rámec veřejného zdravotního pojištění

-přináší široké spektrum slev a výhod

-vytvořila unikátní službu "KARTA ŽIVOTA", se kterou se vám dostane ještě rychlejšího a cíleného zásahu lékařů záchranné

-poskytuje nejjednodušší administrativu pro OSVČ

-poskytuje bezkonkurenčně výhodné cestovní pojištění

-přináší zajímavé preventivní programy na rok 2011

Více informací naleznete na www.ZdraviJakoVasen.cz.

zdroj: zpmvcr.cz