Sport se přesune do online prostředí
Ve cvičení vidí trenér a majitel tělocvičen Železná koule Michal "Radar" Vrátný jednoznačný trend v přesunu do online prostředí v podobě aplikací na cvičení, online koučinku nebo komunitních aplikací jako Peloton. "V konečném důsledku může znamenat digitalizace tréninků také získání hodně důležitých dat a zefektivňování tréninkových programů," říká Vrátný.
Fyzický trénink, deeskalace stresu, meditace, otužování, zdravá strava a další přidružené věci přestanou tak být výsadou pár nadšenců a dostanou se do širokého povědomí mnoha lidí. "Věnovat čas sám sobě a starat se o svoje tělo a hlavu je stejně důležité, jako věnovat péči autu, dítěti nebo domácímu mazlíčkovi. Sice to stojí nějaké úsilí a čas, ale v konečném důsledku to spoustu času šetří, protože je člověk produktivnější, nabitější a méně náchylný k nemocem. Tím se předchází velké paletě fyzických a psychických problémů," uzavírá Vrátný.
