Pijte suché bílé víno
Ať už chceme nebo ne, pro mnohé alkohol k vánočním svátkům patří. Kaloricky vychází nejlépe dvě deci bílého suchého vína nebo půllitr nízkostupňového piva denně. "Toto množství prokládejte vodou a ještě lépe minerálkou. Zabráníte odvodňování organismu, a alkoholu tak vypijete méně," radí Věra Boháčová.
