reklama
 

Jak bojovat s jarní únavou? Pomocí citrusových vůní a ženšenu

Jarní únava se projevuje jak v našich fyzických pocitech, tak na našem vzhledu. Obecně je dobré pro podporu dobré nálady a energie do života a jakési probuzení z letargie zvolit citrusové vůně.

Prohlédnout grafiku
Foto: iStock

Citrusy stimulují, ať už jsou přítomny ve vašem parfému, sprchovém gelu nebo oblíbeném pleťovém krému.

Tělo je vyčerpané nemocemi a chladným počasím, které panovalo několik měsíců. Potřebuje povzbudit a posílit imunitu. K takovémuto účelu je nejlepším pomocníkem kořen ženšenu. Každý, kdo ho v jeho kvalitní formě někdy vyzkoušel, se k jeho povzbuzujícím účinkům vrací.

Ženšenové čaje neobsahují kofein ani thein, nemáte tedy po nich problém se spánkem, tlakem a podobně. Pocítíte velmi rychlou vzpruhu. Na delší únavu pak doporučujeme vnitřně doplnit kyselinu listovou, železo, selen a zinek, dopřát si klid, rozjímání a trochu koukání do zeleného. Tato barva vás uklidní a rozradostní.

Související

reklama

Komerční tip

reklama