Jste superman
Cvičení v posilovně vám pomůže k lepší kondici i sebevědomí, ale nedovolte, aby vás ego přerostlo. Nechovejte se k druhým povýšeně či způsobem, který by ostatním sděloval, že vám to tam vše patří. Když v posilovně uvidíte někoho, kdo je méně fit než vy, nechovejte se k němu pohrdavě, ale raději mu věnujte úsměv. "Mnozí si nedokážou ani představit, kolik odvahy člověk musel nabrat, aby se do posilovny dostal. A platí to nejen pro lidi, kteří mají nadváhu, ale i pro ty, kteří jsou štíhlí, ale v posilovně nikdy nebyli a třeba se stydí nebo se necítí dobře mezi lidmi. Do posilovny, kde se lidé vzájemně respektují, umějí se povzbudit a chovají se k sobě přátelsky, se chodí jedna radost," uzavírá trenér Ptáček.
