Úzkost
Podobně jako strach či smutek je také úzkost občasnou součástí života. Ta akutní zvyšuje tep a intenzitu dýchání, a netrvá-li příliš dlouho, nijak výrazně nevadí. Je-li však úzkost na denním pořádku, může mít na naše zdraví neblahý dopad. Obvykle ji provází nevolnost, slabost, dušnost, závratě i nepříjemný svíravý pocit. Úzkost ovlivňuje žaludek, slezinu a slinivku břišní, což v konečném důsledku vede k potížím s trávením, k zácpě či naopak průjmu. Úzkostné poruchy také zvyšují riziko vzniku řady chronických onemocnění.
Žaludku a rozbouřeným střevům udělá dobře třeba zeměžluč či hořeč (podpoří trávení), případně heřmánek nebo majoránka.
