Co bych snědla, abych zhubla?

Okřídlené rčení nemusí být tak nesmyslné, jak se na první pohled zdá. Existují jídla, která působí proti ukládání tuku a tím i proti tloustnutí. Často už tím, že nás déle zaplní, vyvolají pocit sytosti, a zabrání nám tak jíst jiné, méně vhodné potraviny. Podle naší galerie si určitě vyberete chutný a zdravý jídelníček proti tloustnutí! A jedna dobrá zpráva navíc: káva - jeden z nejobyčejnějších nápojů - má prokazatelné ,,oživující" účinky na náš metabolismus. Ale pozor - bez mléka či smetany!