Spánek se zakrytou hlavou
Někteří lidé, aby se jim lépe usínalo i spalo, se rádi zachumlají a klidně si i celou hlavu schovají pod peřinu. Může to být příjemné pro vás, nikoli ale pro mozek. Snižujete mu přívod kyslíku, který je nezbytně důležitý pro jeho správné fungování. A bohužel platí, že čím méně kyslíku dostanete do těla, tím více zhoršíte mozkové funkce.
Spaní s hlavou pod peřinou navíc vede i k zvýšenému příjmu oxidu uhličitého, což v konečném důsledku znamená, že v extrémním případě hrozí riziko poškození mozkových buněk.
