Chcete zhubnout? Vyvarujte se těchto nejčastějších chyb
Pokud se chcete letos dostat do formy, shodit přebytečná kila nebo si jen zlepšit fyzičku, vyvarujte se extrémním dietám. Nevyřazujte z jídelníčku ovoce, nebojte se lepku a hlavně nehladovte.
Dali jste si letos předsevzetí, že zhubnete a dostanete se po zimě zase do formy? Pak vás bude zajímat, co vás v odhodlání může brzdit.
Přečtěte si pět největších chyb a nejhorších způsobů, kterým se při hubnutí vyvarovat.
