PRAVIDELNÝ SPÁNEK
Spánek je důležitý pro regeneraci našeho organismu. Jeho ideální délka by se měla pochybovat kolem 8 hodin denně.
Poruchy spánky "hlásí" jako jeden z prvních příznaků, že je s vámi něco v nepořádku.
Foto:
Profimedia.cz
reklama