9 věcí na depresi

1/9 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Deprese1
DRTÍ VÁS STRES? Stres se negativně podílí na našem zdraví a rovněž způsobuje vysilování organismu a následnou únavu. Stresové situace kompenzujte těmi příjemnými jako např. časem stráveným se svými blízkými, procházkami v přírodě, kulturou, sportem apod., během kterých načerpáte novou energii. Pohybová aktivita pomáhá tělu a mysli. Nemusí z vás být profesionální sportovci a nemusíte se mučit pravidelně v posilovně, ale najděte si takový sport, který vás bude bavit. Může se jednat např. o jízdu na kole či kolečkových bruslích, jógu, plavání nebo o skupinové sporty.
Foto: Profimedia.cz

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
Život a nejslavnější filmy Walta Disneyho: Kterou jeho pohádku máte nejraději vy? Život a nejslavnější filmy Walta Disneyho: Kterou jeho pohádku máte nejraději vy?
20 tipů na třpytivou manikúru: Hodí se nejen na Vánoce 20 tipů na třpytivou manikúru: Hodí se nejen na Vánoce
Co mu letos nadělit: Nejlepší tipy na vánoční dárky pro muže Co mu letos nadělit: Nejlepší tipy na vánoční dárky pro muže
Nejhůře oblečené celebrity roku 2019: Kdo ze slavných potřebuje nového stylistu? Nejhůře oblečené celebrity roku 2019: Kdo ze slavných potřebuje nového stylistu?
Módní inspirace: Vysoké kozačky slaví comeback. Víte, jak je nosit? Módní inspirace: Vysoké kozačky slaví comeback. Víte, jak je nosit?
  • Deprese1
  • Deprese nebo depka?
  • Deprese4
  • Deprese 3
  • Deprese2
  • Deprese5
  • Deprese6
  • Deprese 8
  • Deprese7
reklama
 
dále doporučuje
Celebrity bez makeupu, žena Přirozené versus upravené celebrity: I slavní mají vrásky a kruhy pod očima
Celebrity
Antoine de Saint-Exupery, Malý princ 50 knih, které byste měli za život přečíst
Volný čas