ZAPIJTE TO!
Ale rozhodně ne žádným alkoholem. I když vás večerní popíjení rozveselí nebo aspoň utlumí a pomůže zapomenout, krušné ráno opilcovo přivede všechny problémy zpátky zesílené na druhou. Minimalizujte také popíjení kávy, silného čaje a slazených nápojů. Dospělý jedinec by měl denně vypít cca 2 litry čisté vody.
Foto:
Profimedia.cz
