8 věcí, které vám brání zhubnout

2/8 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
dieta2
OVOCE Rady odborníků na vyšší konzumaci ovoce a zeleniny je třeba brát jen z poloviny - z té zeleninové. Ovoce má totiž v sobě velkou spoustu cukrů, a z hlediska příjmu energie je tak jedno, že to není bílý cukr (sacharóza), ale ovocný (fruktóza). Jablečná nebo banánová dieta vás překvapí počtem kalorií. Ovoci se sice úplně vyhýbat nemusíme, ale je lepší jeho konzumaci omezit a hlavně přesunout do dopoledních hodin. Na večerní misku broskví nebo hroznového vína ale raději zapomeňte.
Foto: Isifa/Thinkstock

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
Dárky podle horoskopu: Raky nadchne fotoalbum, Býky luxusní víno a Lvy šperky Dárky podle horoskopu: Raky nadchne fotoalbum, Býky luxusní víno a Lvy šperky
Legendární kalendář Pirelli 2020: Seznamte se s novou podobou hollywoodské krásy Legendární kalendář Pirelli 2020: Seznamte se s novou podobou hollywoodské krásy
Módní inspirace: Stylové svetry, díky kterým letos v zimě nezmrznete Módní inspirace: Stylové svetry, díky kterým letos v zimě nezmrznete
Dokonalý adventní víkend na vás čeká kousek od hranic: Zajeďte si do Bad Schandau Dokonalý adventní víkend na vás čeká kousek od hranic: Zajeďte si do Bad Schandau
20 nejlépe placených hvězd roku 2019: Kdo ze slavných si letos vydělal nejvíc peněz? 20 nejlépe placených hvězd roku 2019: Kdo ze slavných si letos vydělal nejvíc peněz?
  • Dieta 1
  • dieta2
  • Dieta 3
  • Dieta4
  • Dieta 5
  • Dieta6
  • Dieta 7
  • Dieta 8
reklama
 
dále doporučuje
Celebrity bez makeupu, žena Přirozené versus upravené celebrity: I slavní mají vrásky a kruhy pod očima
Celebrity
Antoine de Saint-Exupery, Malý princ 50 knih, které byste měli za život přečíst
Volný čas