reklama
 

7 potravin, které pročistí vaše cévy: Jak se vyhnout nejen infarktu

Kdo by nechtěl být fit! Vždyť zdraví je zřejmě naším největším bohatstvím a pokud chybí, jen těžko vám v životě budou fungovat ostatní věci. Vím, že výraz "prevence" je v současnosti používán víc než hojně, ale věřte nebo ne, má to vážně smysl...

Foto: iStock

Potrava, je-li správně volena, je radostí i lékem. Dnes se zaměříme na potraviny, které vám pomohou čistit cévy, což působí jako prevence infarktu nebo mozkové mrtvice.

Cévy rozvádí po celém těle tekutiny jako krev a míza. Cévní soustava neboli kardiovaskulární systém slouží k přenosu kyslíku do tělních tkání a také rozvodu živin po celém těle. Touto cestou také tělo odbourává škodliviny a dokonce řídí termoregulaci.

  "Zdraví je předpokladem všeho." Miloš Kopecký Zdraví, k citátu, žena.cz

Cévy se však mohou zanášet nevhodnými tuky bohatými na "zlý" cholesterol, ale také transmastnými kyselinami, bílým cukrem nebo solí. Zanesené cévy jsou v konečném důsledku neprůchodné, což může vést ke zdravotním potížím a vyvrcholit infarktem či mrtvicí.

Zamezit tomu můžete zařazením vhodných potravin, které dokážou cévy vyčistit a pomoci tak lepšímu fungování kardiovaskulární soustavy.

O které potraviny jde, se dozvíte v naší grafice.

reklama