Hrášek
Také hrášek patří mezi dobré zdroje vitaminu C, ale jen ten čerstvý, tepelně neupravený, nikoli z konzervy.
Možná vás to překvapí, ale 100 g obsahuje 60 mg vitaminu C. Hrášek je navíc bohatý na draslík, hořčík, vlákninu i bílkoviny a podporuje činnost slinivky břišní.
