Kofein

Kofein je látka, která příznivě ovlivňuje centrální nervovou soustavu a povzbuzuje srdeční činnost. Musí se však konzumovat v rozumné míře.

Kofein je patrně nejpoužívanější stimulant na světě, který se však při vyšších dávkách stává drogou.

Účinky kofeinu

Žádoucí účinky

Kofein příznivě stimuluje centrální nervový systém, čímž snižuje či oddaluje únavu, zlepšuje koncentraci a myšlení. Zrychluje tep a stimuluje oběhový a respirační systém, proto pomáhá lidem nemocným astmatem.

Nežádoucí účinky

U citlivějších jedinců způsobuje bolesti žaludku z důvodu překyselení. Kofein zvyšuje riziko onemocnění srdce u lidí, které konzumují více než pět šálků kávy denně. Může také zvyšovat riziko vzniku osteoporózy. Kofein není vhodný v těhotenství, může způsobit nízkou porodní váhu. Během kojení zase vyvolává nervozitu a nespavost dítěte.