Ájurvéda
Ájurvéda je zřejmě nejstarší léčebný systém na světě. Víte, jakým způsobem uzdravuje?
Ájurvéda vznikla ve starobylé Indii přibližně před pěti tisíci let. Dnes tvoří základ všech přírodních léčebných systémů na východě i na západě.
Vyvážená strava, pozitivní myšlení, zdravý životní styl - to jsou základy ájurvédské podpory zdraví. Ájurvéda se zaměřuje na prevenci. Každého člověka hodnotí individuálně.
Ájurvédská filozofie
Podle ájurvédské filozofie je vesmír souborem pěti základních elementů - éter, vzduch, voda, oheň, země, které tvoří vše kolem nás. Jejich kombinací jsou tvořeny tři základní energie lidského těla:
- váta - kombinace éteru a vzduchu, energie spojená s pohybem
- pitta - kombinace vody a ohně, je spojena s metabolismem
- kapha - kombinace vody a země, dodává formu vnějším strukturám - tvoří kosti, šlachy, svaly, spojuje všechny buňky dohromady.
Pro zdraví člověka je podle ájurvédy důležitá rovnováha mezi těmito prvky.
Základy ájurvédy
- léčí se vždy celé tělo
- léky nemají vedlejší účinky a jsou poměrně levné
- léčba vždy hledá příčiny nemoci, zaměřuje se na předcházení nemocí
- správná strava a pití
Ájurvéda je velmi blízká přírodě.
