Kromě zamlčování, kritiky a hodnocení posilují stydlivost také výčitky. "Řada lidí druhému vyčítá, co nikdy neudělal, s čím nikdy nepřišel, co nikdy neřekl, jak se jich nikdy nedotkl, jak blbě reaguje, když chtějí něco zkusit, nebo jak mu jde jen o sebe," dává příklad Poupětová.
Za každou výčitkou se podle ní skrývá potřeba či nesplněné přání. "Přeformulujte tak vaši nespokojenost jako přání. Zkuste jej párkrát zopakovat, pokaždé trochu jinak. Budujete tím důvěru," radí. Stud podle ní rozpustí empatie a dostatečné přijetí.
