"Mluvte o tom, co cítíte, prožíváte, čeho se bojíte a za co se stydíte. Mějte zodpovědnost za své emoce a neházejte je na druhého," radí odbornice. Jako další bod si v případě, kdy mluvíte o partnerovi, zakažte věty typu "ty vždycky", "ty nikdy". "Jednoduše vše, čím dáváte najevo, že je to partnerova či partnerčina vina," vysvětluje psycholožka.
"Namísto: 'Tys mě zklamal/a, jsi člověk, kterému se nedá věřit' je lepší říct: 'Cítím se zrazený/zrazená, nevím, jestli ti budu moct někdy znovu uvěřit'," dává konkrétní příklad odbornice.
