Považujete se za svědomitého, otevřeného nebo třeba emočně stabilního člověka? Pak se podle výsledků mnohých výzkumů s největší pravděpodobností dožijete vyššího věku než vaši nesvědomití, uzavření nebo nervově labilní blízcí. 

Nejen dodržováním zdravého životního stylu si totiž zvyšujete šanci, že budete žít déle. Jak naznačují studie zveřejněné na webu Business Insider existuje rovněž pět druhů vlastností, jejichž nositelé budou pravděpodobně žít déle než ostatní. Které to jsou?

1) Svědomitost

To, že právě svědomití lidé mají silnější dispozice k tomu, aby žili déle než ti nesvědomití, potvrdila studie provedená na zhruba tři sta párech. Podle psychologů svědomití lidé mnohem méně riskují. Zároveň jsou důkladnější a efektivnější - tím pádem odolnější vůči stresu.

2) Otevřenost

Stejná studie rovněž potvrdila, že vyššího věku se dožívají jedinci otevření vůči změnám. A platí to především pro muže. Ti, kteří se lépe vyrovnávají se změnami a jsou jim otevřeni a nakloněni, se dožívají vyššího věku.

3) Emoční stabilita

Stejně tak se vyplácí držet na uzdě i svoje emoce. Takoví jedinci jsou totiž mnohem méně náchylní například k onemocnění depresí. Ve skutečnosti bylo navíc zjištěno, že právě emoční stabilita velmi významně ovlivňuje především dlouhověkost u žen. 

3 zlatá pravidla, která vylepší manželství i vztahy s kolegy

Vztahy

4) Přívětivost

Nedávný výzkum seniorů ve věku 95 až 100 let upozornil na několik společných vlastností, které zúčastnění vykazovali. Většinou šlo o extroverty, kteří si velmi snadno vytvářeli přátele. 

5) Schopnost vyjadřovat emoce

Účastnící výše zmíněné studie rovněž prokázali schopnost vyjádřit své emoce a sdílet je posléze se svým okolím. Vědci tudíž předpokládají, že umění smát se a otevřeně se bavit o svých emocích brání negativním pocitům zášti a rovněž depresi.