Bolesti zad a kloubů
Jak už bylo řečeno, vitamin D se podílí na udržování dobrého stavu kostí, a to prostřednictvím mnoha mechanismů v těle. Pro zdravé kosti je nutné dostatečné množství vápníku a právě vitamin D napomáhá lepšímu vstřebávání vápníku z přijaté potravy.
Pokud vás často a bez zdánlivé příčiny bolí záda nebo klouby a bolest se stává až chronickou, možnou příčinou může být nízká hladina tohoto vitaminu v krvi. Nedostatek se může projevit i formou tzv. únavových zlomenin.
