reklama

Zdravé recepty pro posílení imunity: Co budete vařit o víkendu vy?

Přinášíme inspiraci na zdravá, skvělá a rychlá jídla, která budu chutnat celé vaší rodině.

Prohlédnout grafiku
Foto: archiv PR

Právě teď prožíváme období, kdy je potřeba podpořit imunitu na maximum. Základem je přitom zdravý životní styl včetně vyváženého jídelníčku.

Na vašem stole by neměl chybět dostatek ovoce a zeleniny, luštěnin, ryb a celozrnných potravin. Vaše tělo totiž potřebuje pro posílení obranyschopnosti dostatek vitaminů, minerálů, omega 3 mastných kyselin, bílkovin a vlákniny.

Přinášíme tipy na rychlá a zdravá jídla, která budou chutnat velkým i malým strávníkům. Zkuste si některý z našich receptů připravit třeba teď o víkendu.

Pokud jste v článku zaznamenali chybu nebo překlep, dejte nám, prosím, vědět prostřednictvím kontaktního formuláře. Děkujeme!

reklama
reklama