Sobota
snídaně: 2 plátky žitného celozrnného chleba s pohankovou pomazánkou (uvařenou, vychladlou pohanku smíchejte s tvarohem, česnekem, nakrájenou petrželovou natí, solí a pepřem)
svačina: granátové jablko
oběd: Kuře na zelí
svačina: 2 plátky ananasu
večeře: omeleta se žampiony