reklama

Od pondělí do neděle. Detailní přehled pokrmů, abyste nemuseli vymýšlet, co uvařit

Pondělí

snídaně: 2 plátky žitného celozrnného chleba s tuňákovou pomazánkou (tuňák ve vlastní šťávě, vejce, cibulka, bílý jogurt, hořčice, bylinky, sůl, pepř)

svačina: 2 mandarinky

oběd: Krůtí směs

svačina:1/2 pomela

večeře: špenátová omeleta

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama