Středa
snídaně: 2 plátky žitného celozrnného chleba s tvarohovou pomazánkou (vejce, pažitka, ředkvičky, salátová okurka, jogurt, olivový olej, citronová šťáva, tvaroh, sůl a pepř)
svačina: kaki
oběd: zapečená brokolice a květák s vejcem, tvarohem a celozrnnými těstovinami
svačina: jablko
večeře: Krém z dýně a cukety
