Talíř poctivé polévky může být plnohodnotným jídlem k obědu či večeři. Kromě toho, že vás zasytí, dodá vašemu tělu i tekutiny a další důležité látky. Za předpokladu, že si vyberete správně.

Prohlédnout grafiku Trápí vás zimomřivost? Zbavte se neustálého pocitu chladu za pomoci těchto tipů

S klesajícími podzimními teplotami hledáme způsoby, jak zahřát svoje tělo nejen zvenčí, ale především zevnitř. Nejlépe toho docílíte obměnou jídelníčku, namísto studených salátů vsaďte na poctivé podzimní polévky, které vám dodají potřebnou energii i živiny a rozproudí krev v žilách.

Polévka je grunt

Obzvlášť na podzim jsou trefou do černého. Klidně mohou nahradit hlavní jídlo, stačí k nim přidat třeba kousek kváskového pečiva a hlad vás jen tak nedostane. Tělu navíc doplní tekutiny a také cenné vitamíny a minerály. Žaludek se po nich zahřeje a celý svět vypadá rázem veselejší. Stačí jen zvolit ty správné ingredience. Inspirovat se můžete v naší galerii.

Tip redakce: Nezapomeňte nám poslat fotku, jak se vám pokrm podařil. V právě probíhající soutěži totiž můžete vyhrát ceny v celkové hodnotě 20 tisíc Kč. Více o soutěži se dozvíte tady.