Lehká a zdravá jídla podle výživových poradců
Každý den stojíte před stejnou otázkou: co dnes vařit? Připravili jsme pro vás ve spolupráci s výživovými poradci recepty, které se dají připravit jako lehké obědy i rychlé večeře.
Jídla, která se dají připravit za chvíli a ještě budou obsahovat dostatek živin, ocení snad každý, kdo nutně potřebuje zahnat hlad něčím pořádným. Navíc se všemi recepty máte jistotu, že budou vyhovovat i kritériím zdravého stravování. Sestavovala je totiž pro nás dietoložka a odborná garantka iniciativy Vím co jím, Karolína Hlavatá.
Jednotlivé recepty na obědy či lehké večeře včetně dezertů najdete v naší grafice v úvodu.
reklama