reklama

Žena

Pyžamo do mrazáku či snížit příjem bílkovin. Kvalitního spánku se v horku dá docílit

14 /18
Zavřít

Dostatečně pijte během dne

Dostatečně pijte během dne Foto: iStock

Během dne dostatečně pijte a během samotné noci už příjem tekutin nedohánějte. Před ulehnutím do pelechu ještě vypijte dvě deci vody. Takové množství vám vystačí pro dostatečnou hydrataci v noci.

Další zajímavé články

Farářka Kopecká ve svatebním, Vacek se převléká za ženu a Affašová truchlí Farářka Kopecká ve svatebním, Vacek se převléká za ženu a Affašová truchlí
Bojovala na kurtech, s rakovinou i za práva LGBT. Martině Navrátilové je 68 let Bojovala na kurtech, s rakovinou i za práva LGBT. Martině Navrátilové je 68 let
Celebrity na drogách. Eminema skoro stály život. Dnes slaví 52. narozeniny Celebrity na drogách. Eminema skoro stály život. Dnes slaví 52. narozeniny
reklama
reklama
reklama
reklama
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Redakce  |  RSS  |  Nejlepší články emailem  |  Mobilní zobrazení

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.