reklama

Pyžamo do mrazáku či snížit příjem bílkovin. Kvalitního spánku se v horku dá docílit

Okna na noc zavřená

Ve snaze snížit noční teplotu otevřením oken je ale efekt opačný. Abyste si zachovali stabilně chladnou teplotu i během noci, nechte okna zavřená.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama