reklama

Pyžamo do mrazáku či snížit příjem bílkovin. Kvalitního spánku se v horku dá docílit

Záleží, kde spíte

Kde se nachází vaše ložnice? Podle expertů je nejlepší, pokud vaše ložnice je situovaná v přízemí. Teplo totiž stoupá vzhůru, což je v takovém případě bonus pro vás, než kdybyste usínali v podkroví.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama