Ponocování dělá z dětí špatné žáky, hůř počítají i čtou

Londýn - Ponocování a nedostatek spánku mohou mít negativní vliv na duševní vývoj dítěte. Tvrdí to alespoň britští vědci, kteří zkoumali souvislost mezi vývojem mentálních schopností a spánkovou deprivací 11 000 školáků.

Zaznamenávali spánkové zvyklosti dětí ve věku tří, pěti a sedmi let a podrobovali je psychologickým testům. Výsledek je jednoznačný: děti, které jsou zvyklé chodit spát později než v devět večer, vykazují horší výsledky v matematice, čtení, učení a prostorové orientaci.

Mozek nevyspalých není kvůli narušeným biorytmům schopen zpracovávat a vybavovat si informace stejně kvalitně, jako je tomu u odpočatých.

Rozdíl byl patrnější u děvčat a zdá se, že je jeho negativní účinek na vývoj dětí kumulativní. To v praxi znamená, že čím víc nocí dítě ponocuje, tím horší následky to může mít na jeho duševní vývoj.