5. Hygiena celé domácnosti hraje také roli
Roztoče, mikroby a bakterie se vyskytují v každém prostoru, ve kterém se žije, a pokud se přemnoží, mohou na vaší pleti napáchat značné škody. Dbejte proto na pravidelnou údržbu svého bydlení, a nezapomínejte na pravidelnou výměnu ložního prádla: zejména povlak na polštář potřebuje vyměnit minimálně jednou za týden, jelikož se na něm sbírají nečistoty, pot a bakterie, které do něj během spánku vytíráte.
