Správná péče o pleť: Hydratace je na jaře a v létě ještě důležitější

Pokožka by měla ideálně obsahovat 70 procent vody, když tomu tak není, začíná strádat a rychle se to projeví na jejím vzhledu – objevují se vrásky, ostrůvky suché kůže, pleť je povadá a působí nezdravě. Je proto nutné ji pravidelně "zavlažovat", aby neztratila nic ze své krásy.

Prvním krokem je optimální pitný režim. S přibývajícím sluníčkem by se měla lehce zvyšovat i naše spotřeba vody bez bublinek, účinným pomocníkem je také zvlhčovač vzduchu, který se hodí v každé domácnosti. A dalším faktorem, který ovlivňuje vlhkost pokožky, je samozřejmě kvalitní kosmetika.

Peeling pro začátek

U ní byste určitě měly začít jemným obličejovým peelingem. Ten v oblasti obličeje, krku i dekoltu jemně odstraní odumřelé buňky a připraví tak "půdu" pro další péči, jejímž základem by mělo být každodenní čištění pokožky. Vybrat si můžete mezi klasickým odličováním "postaru" – tedy za pomoci pleťového mléka a pleťové vody anebo mezi odličovacími emulzemi a gely.

"Ideální je nejprve vyčistit silnější vrstvou mléka pokožku a pak ji pořádně omýt vlažnou vodou, nakonec dočistit pleťovou vodou. Na mastnější pleť ale raději použijte odličovací gel," radí vizážistka Helena Mládková. "Důležité také je čistit pleť ráno i večer, a během parnějších dnů je určitě dobře ji během dne osvěžit minerální vodou ve spreji," dodává.

Pleťové oleje - hit roku

A co dál? Skvělým řešením pro dehydrovanou pokožku jsou pleťové oleje – obecně platí, že na chladnější měsíce se více hodí ty hutné, a pro teplejší zase lehčí. Velkým hitem je určitě arganový olej. Skvělým tipem je například sérum z arganového a růžového oleje.

V kombinaci s pomerančovými květy má zase arganový olej výsledky na suchou pleť se sklonem k tvorbě rozšířených žilek. Dalším výborným olejem je jojobový a také hojivý šípkový olej, který si umí dobře poradit s vráskami, ale také drobnými oděrkami nebo spáleninami a určitě bude skvělý, pokud to přeženete s opalováním.

Séra na den i noc

Nejrychlejším řešením, jak hydratovat pokožku je určitě dobře vybrané sérum – obsahuje větší množství aktivních hydratačních látek, než třeba krém, je proto efektivnějším prostředkem k péči o pleť. Tajemství séra je určitě v jeho lehoučké textuře, ale o to "výživnějším" obsahu – je plné antioxidantů, vitamínů, rozjasňujících složek, peptidů a podobně.

U hydratačních sér je dobré vybírat mezi těmi s obsahem kyseliny hyaluronové, která vysoce "zavlaží" naši pokožku a s naším tělem se výborně snáší, nebo linolové, které pleť harmonizují, zavlažují a "retušují" vrásky. U denních sér nezapomeňte zkontrolovat, jestli má vysoký UV faktor. Sérum je dobré pravidelně aplikovat pod denní krém. Pokud je vaše pokožka výrazně vysušená, pořiďte si i noční sérum, které je o to účinnější, že pracuje v noci, kdy pokožka odpočívá, je uvolněná a připravenější přijímat péči.

 Bambucké máslo a urea

Sérum je plné aktivních látek, a tak je vysoce účinné, ale bez pomoci hydratačního nočního a denního krému by to přece jen nebylo ono. U krémů především sledujte podíl vody, kterou naše pleť v horkém a slunečném období velmi potřebuje.

Samozřejmě při výběru berte v úvahu i věk, opravdu není vhodné zbytečně brzy používat například krémy proti vráskám, pokud vám ještě nebylo dvacet pět, taková prevence je spíše škodlivá a pleť zatěžuje. Látky, které krémy obsahují by měly obnovovat přirozenou tvorbu lipidů.

S výběrem krému "na míru" vám asi nejlépe poradí vaše kosmetička, která má vaši pleť nejlépe zmapovanou. A na které hydratační složky byste se měla při výběru zaměřit? Vitamín A je skvělým antioxidantem a suchá pokožka ho nezbytně potřebuje.

V létě se v krémech určitě hodí i D-Panthenol, ten udržuje vodu v pokožce, a tak pomáhá při popáleninách od slunce, ale hodí se i do běžného denního či nočního krému. Již zmíněná kyselina hyaluronová – je přirozeně obsažená v naší pokožce, ale s věkem ubývá a kvůli tomu přibývájí vrásky, je proto základní součástí hydratačních protivráskových krémů.

Urea se používá především ve speciálních krémech určených na ekzémy, protože změkčuje a hydratuje pokožku. Skvělou přísadou hydratační kosmetiky je určitě i bambucké máslo, které vyživuje hydratuje a zpomaluje tvorbu vrásek.

Květové vody na léto

Dobrým přítelem na nadcházející období jsou také vody ve spreji. Kromě těch známých minerálních, které se hodí do každé kabelky, jsme si oblíbili také květové vody. Skvělým osvěžením a zároveň pomocníkem proti tvorbě vrásek je růžová voda. V Orientu se používá už po staletí, její vůně je uklidňující a účinky ohromující.

Na problematickou pokožku se zase osvědčila heřmánková, tymiánová voda ale také květová voda s levandulí. Pro citlivou a hydratovanou pleť je dobrá také meduňka, krásně zklidňuje, dodává dobrou náladu a je ideální třeba na cesty.