Své ráno začněte studenou vodou
Lektorka obličejové jógy Simona Rydlová i v chladných dnech doporučuje si hned po ránu oplachovat obličej studenou vodou. "Ráno nepoužívám žádný čisticí přípravek, jen si stokrát opláchnu obličej studenou vodou a pak se namažu krémem. Pleť není tak zatěžovaná neustálým odmašťováním a čištěním. Pleť si přirozeně vytváří na povrchu ochranný film a my ho vlastně neustále narušujeme. S oplachy studenou vodu se pleť velmi intenzivně prokrví a hezky splasknou ranní otoky, které tam často jsou. Jen si tvář potom velmi něžně osušte ručníkem a hned namažte," popisuje Rydlová.
