Konečně něco na stres a únavu. Metoda AVS řeší i nespavost a deprese.
,,AVS neboli audiovizuálně stimulační přístroj jsem poprvé vyzkoušel v cizině. Používáme ho u nás v Modré laguně a doporučil bych jej v dnešní době téměř každému.“ Za sebe musím dodat, že použití je hodně příjemné, což způsobuje hluboká relaxace:
MUDr. Jan Cimický, CSc.: ,,Čím dál více lidí trpí stresy a problémy s psychikou. Na to dnes existuje dobrá metoda."
Na AVS přístroji si zvolíte program, například ,,Rychlý odpočinek", nasadíte brýle a sluchátka a zapnete start. Proměnné vlnící se světlo ze speciálních brýlí, zvláštní zvuky a hudba ze sluchátek přeladí biorytmy - mozek a tělo uvede do stavu hluboké relaxace. Během minut tak procitáte osvěženi jako po hodinách dobrého spánku. Kdybych si přístroj sama nevyzkoušela, tak tomu asi neuvěřím. Ale je to tak. Nutno dodat, že na vývoji se podílelo během 30 let mnoho vědců, včetně dvou nositelů Nobelových cen a NASA.
Nejvíce se tyto přístroje pořizují na rychlou relaxaci, odstranění stresu a únavy, nespavosti, řešení depresí, úzkostí či bolesti. Na druhém místě kraluje možnost zrychlit učení a zvýšit si psychickou odolnost a výkonnost. Celkově existuje zhruba 40 možností využití.
,Měla jsem léta velké problémy se spánkem, nic nezabíralo a léky mi nedělaly dobře. Tak jsem si pořídila psychowalkman, i když jsem reklamě příliš nevěřila. Ale stalo se - hned první noc jsem zase spala! Za dva týdny jsem byla z nejhoršího venku," říká Petra Joachymstalová (48) z Prahy. To je podle lékařů celkem typický příběh o tom, jak AVS přístroj funguje.
AVS metoda navrací psychosomatickou rovnováhu, která je kvůli psychické zátěži pro hodně lidí ,,nedostupná". Například hluboký osvěžující spánek je přirozená věc a běžně ho zažívají děti - dospělých už mnohem méně. AVS přístroj nedodává nic cizího, ale úspěšně mění nastavení organismu tak, aby sám získal původní zdravé schopnosti - aby se optimalizoval, uvolnil, uzdravil. Někdy nemůžu usnout, i když jsem velmi unavená. Proč? Je to přetížením mozku, jak mi vysvětlil odborník na AVS přístroje Jan Valuch:
,,Mozek není schopný ponořit se do pomalého rytmu, pomalé frekvence - a přitom jedině v pomalé frekvenci spánek může nastat. AVS přístroj navede mozek na jeho přirozený biorytmus, zpomalí jeho frekvenci a uživatel tak usne. A když to několikrát opakujete, získáváte zpátky přirozený spánkový cyklus, jaký mají ještě děti. Je to podobné jako u fyzického cvičení: pravidelným a vhodným cvičením získáte odolnost vyšší imunitu, lepší zdraví. AVS přístroj je takové účinné cvičení pro psychiku."
AVS přístroj se jeví jako velmi dobrý rodinný pomocník pro dnešní dobu. Má však také svoje úskalí. Za prvé nesmí tuto technologii používat epileptici a lidé s vážnými psychickými nemocemi, například schizofrenií. A za druhé vás to bude stát nějaký čas: jeden program trvá v průměru 15 minut a optimální použití pro vysokou psychickou odolnost je 3-4x týdně.
V centrech odborného garanta této technologie pro ČR můžete vyzkoušet AVS přístroj zdarma nebo si ho půjčit domů. AVS přístroje vyvíjí vědci, často je používají lékaři (u nás tři fakultní nemocnice), ale jsou určeny hlavně pro samouživatele. Používání je proto jednoduché a hlavně bezpečné. K dostání máte několik typů, v cenách od 6000 Kč. Nejprodávanější je podle statistik model Laxman Basic za 26.000 Kč, který má přes 40 možností využití a nejrychlejší nástup účinků. Možná vás bude zajímat, že model Laxman u nás vlastní i desítky známých zpěváků, herců, sportovců. V cizině se k používání AVS přístroje hlásí například David Beckhem, herečka Demi Moore nebo George Clooney. Jak říká herec Ota Jirák: "Když nemám odpoledne čas zajít do lesa, vezmu si AVS přístroj."
