View this post on Instagram “What do you mean practice yoga ‘off the mat’?” Practice patience Practice listening Practice stillness Practice non-judgement Practice forgiveness Practice gratitude Practice love ... and more ヨガの練習はマットを降りた後も続いています。 忍耐であったり、リスニングであったり、マインドフルネス、批判しない心、人を許すこと、感謝をして、愛することなどなど、心掛けていくことは沢山あります✨ 写真はチンスタンド💡 初めて練習したときはタオルを敷いたのに顎の下がカサブタになるくらい擦れたのが懐かしいです☺️ @ljbnyc1 A post shared by Arina ☽ アリナ (@arina.yoga) on May 18, 2020 at 2:28pm PDT
“What do you mean practice yoga ‘off the mat’?” Practice patience Practice listening Practice stillness Practice non-judgement Practice forgiveness Practice gratitude Practice love ... and more ヨガの練習はマットを降りた後も続いています。 忍耐であったり、リスニングであったり、マインドフルネス、批判しない心、人を許すこと、感謝をして、愛することなどなど、心掛けていくことは沢山あります✨ 写真はチンスタンド💡 初めて練習したときはタオルを敷いたのに顎の下がカサブタになるくらい擦れたのが懐かしいです☺️ @ljbnyc1
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