reklama
 

BLOG Live With Anny: Salát z červené řepy

Pokud jste milovníci červené řepy, tak je tento salát přesně pro vás!

Video: Anna Tůmová: Live With Anny, Žena.cz
Anna Tůmová

Anna Tůmová

Vždy jsem byla nadšenec do vaření a hlavně pečení. Jenže jsem každý den stála před tou samou otázkou - Co uvařit k večeři?

Na internetu mi chyběly zdravé, rychlé a jednoduché recepty, a tak jsem se pustila do vytváření vlastních. Avšak cesta k nalezení toho (pro mě) pravého a zdravého stylu stravování byla dlouhá a na mém blogu (i YouTube kanálu) je podrobně zmapovaná.

Aktuálně se věnuji primárně natáčení videoreceptů, protože si myslím, že jsou tak nejpřínosnější. Z mé zkušenosti se receptu tolik nebojím, když vidím, že jeho postup hravě zvládnu.

Najdete tady zdravější recepty na jídla, která si i tak zachovala výbornou chuť a hlavně jsou prověřené mojí rodinou :)

Salát z červené řepy

4 porce | příprava: 30 minut + 30 minut v páře | SNADNÉ

  • 400 g červené řepy
  • 200 g mraženého hrášku
  • 70 g rozinek
  • 50 g dýňových semínek
  • 50 g slunečnicových semínek
  • sůl
  • 70 g předem namočených kešu ořechů + 100 ml vody
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 3 lžíce olivového oleje
  • cca 100 g čerstvé rukoly

Postup na tuhle dobrotu mám pro vás natočený.

Pětileté děvče kopíruje celebrity. Zvládne Angelinu Jolie i Serenu Williams | Video: Instagram/Stefani Chaglar

Mohlo by vás zajímat

reklama
reklama
reklama