reklama
 

BLOG Live With Anny: Salát z černé čočky Beluga

Tak tohle je vážně pecka! Salát z černé čočky Beluga je naprosto dokonalý! Kombinace sladkého kokosového mléka, pikantnosti zázvoru a kyselosti citronu vás naprosto dostane!

Video: Anna Tůmová: Live With Anny, Žena.cz
Anna Tůmová

Anna Tůmová

Vždy jsem byla nadšenec do vaření a hlavně pečení. Jenže jsem každý den stála před tou samou otázkou - Co uvařit k večeři?

Na internetu mi chyběly zdravé, rychlé a jednoduché recepty, a tak jsem se pustila do vytváření vlastních. Avšak cesta k nalezení toho (pro mě) pravého a zdravého stylu stravování byla dlouhá a na mém blogu (i YouTube kanálu) je podrobně zmapovaná.

Aktuálně se věnuji primárně natáčení videoreceptů, protože si myslím, že jsou tak nejpřínosnější. Z mé zkušenosti se receptu tolik nebojím, když vidím, že jeho postup hravě zvládnu.

Najdete tady zdravější recepty na jídla, která si i tak zachovala výbornou chuť a hlavně jsou prověřené mojí rodinou :)

Salát Beluga

2 porce | příprava: 30 minut | SNADNÉ

  • 200 g černé čočky Beluga
  • 4 mrkve (cca 200 g)
  • 1 paprika
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 2 cm zázvoru
  • 200 ml kokosového mléka
  • citron
  • sůl
  • něco zeleného (listy salátu, rukola…)

Postup uvidíte ve videu. :)

Pětileté děvče kopíruje celebrity. Zvládne Angelinu Jolie i Serenu Williams | Video: Instagram/Stefani Chaglar

Mohlo by vás zajímat

reklama
reklama
reklama