reklama

BLOG Rychlé Fit Recepty: Vánoční muffiny s proteinellou

Už se nám blíží Vánoce a určitě plno z vás peče cukroví. Abychom si dali trošku pohov od tohoto pečení, co takhle vyzkoušet tyto vánoční muffiny s proteinellou? Recept vznikl z ingrediencí, které jsem našla doma, a musím říct, že se povedly.

Foto: Blanka Malchárková: Rychlé Fit Recepty

Co na ně budete potřebovat?

- 130 g rýžové mouky
- 10 g prášku do perníku
- 10 g prášku do pečiva
- Vanilkový cukr
- 2 vejce
- 60 g medu
- 20 g másla
- 100 g bílého jogurtu
- 200 g zakysané smetany
- 20 g kakaa


Postup

Všechny ingredience smícháme v míse pomocí metličky. Připravíme si košíčky a plech na muffiny. Košíčky dáme na plech a po lžících přidáváme těsto do košíčků. Nakonec si vezmeme čajovou lžičku, nabereme proteinellu a dáme do těsta. Peče se při 180 °C cca 25 minut, ale hlídejte! Dobrou chuť.

Grabmüllerová: Řešila jsem jen to, jak jíst co nejméně. Sportovců jako já je spousta | Video: Michael Rozsypal

Pokud jste v článku zaznamenali chybu nebo překlep, dejte nám, prosím, vědět prostřednictvím kontaktního formuláře. Děkujeme!

reklama
reklama
reklama