BLOG Kosmetika hrou: Přírodní lékárna podle Judity: Cesta k sebeléčbě
Sebeléčba je proces, kdy kombinujeme několik důležitých aspektů.
Judita Klimentová - Kosmetika hrou
"Výroba přírodní kosmetiky je jako pečení koláčů. Smícháte ingredience ve správném poměru a čekáte, zda se to povede."
K výrobě domácích přírodních přípravků se postupně dostala přes sběr bylinek a vaření domácích pochutin. Velkým impulzem bylo když si poprvé vyrobila přírodní veganské mýdlo. Učila se, sbírala bylinky a experimetnovala. Během cest po Indii zkoušela použití indického koření a olejů z hlediska Ajurvédy a to začala propojovat s masážemi. Vrhla se do výroby všeho, co se kosmetiky a bylinek týkalo. V roce 2014 začala pořádat workshopy výroby přírodní kosmetiky a sdílet recepty na webu (www.kosmetikahrou.cz). Miluje esenciální oleje, byliny, dobré jídlo a bytí v přírodě.
Sebeléčba je proces, kdy kombinujeme několik důležitých aspektů:
- odpočinek - je nutný, ano, opravdu je to tak :). Kvalitní výživné jídlo a pití. Sebepéče!
- snaha o odhalení špatných vzorců chování - možná nejíme úplně dobře, možná moc pracujeme anebo je naše duše ne úplně šťastná
- snažíme se nalézt a přiznat si témata, která nás trápí - pomocí nám může být meditace, odpočinek, přemýšlení…
- přírodní pomocníci - esence, bylinky, homeopatika a cokoliv dalšího, ALE s mírou a respektem, a pokud si vyberete jednu cestu, tak je dobré mít trpělivost a zůstat u ní
Důležité je také rozlišit, zda se jedná o akutní stav, nebo chronický stav. U stavu akutního můžeme nasadit silnější preparáty, a když odpočíváme, tak můžeme opravdu za několik dní být fit. 🙂
Další články a recepty na našem webu Kosmetika hrou…
Celistvý proces změny - je cesta zpátky k balancu
No a během toho přemýšlení a ležení doma možná přijdeme i na to, že musíme udělat nějaké zásadnější změny v našem životě. Může to být důsledná změna stravy. Zapojení pohybu a meditace do našeho života. Ale taky to může být ukončení vztahu, odchod z práce nebo "naopak" návrat ke svým kořenům.
Je nutné si prostě lehnout - pokud chcete něco rychlého, tak si vezměte paralen.
Pokud je něco opravdu akutního, tak doporučuji přírodní čaj ze Srí Lanky, ale pokud je to fakt, že musíte - i mně se to stává, tak si vezměte prostě paralen.
Ano, je opravdu nutné si odpočinout a vytvořit si prostor proto, abychom se mohli vyléčit. Pokud se jedná o chronické či dlouhodobé nemoci, je důležité postupně měnit hlavně vzorce, ve kterých žijeme a které nám nevyhovují - díky nim nás naše tělo upozorňuje, že něco není v pořádku. Díky mu za to!
Tělo nám říká, že jsme za hranou
… v Juditině lékárně s vámi chci sdílet drobné tipy na pomoc při sebeléčbě. Nic však nefunguje všem a 100%, berte to tak, že je to možná cesta, a vy se s ní zkontaktujte a uvidíte, zda vám sedí, nebo ne.
Tipy jsou ověřené mnou a mými blízkými - bojíte se? V pořádku, sebeléčba není ideální v každé situaci a pro každého z nás. Jděte raději k lékaři či lokálnímu bylinkáři - bylinkářce…
Taková je moje cesta! Jak jsem se na ní ocitla?
No, vlastně mi nezbylo nic jiného. To jsem pochopila po tom, co jsem se po 14 dnech vrátila z nemocnice a druhý den byl ekzém zpátky.
Do nemocnice jsem nastoupila po několika měsících deprese, kdy jsem měla celé ruce a nohy plné puchýřů, na jedné noze jsem měla 3 díry do masa a bála se, že mi ji uříznou. Tomuhle stavu ale předcházelo mnoho věcí…
Do roka a 2 měsíců jsem se vyléčila! Během toho procesu jsem se odstěhovala na okraj Prahy, změnila svoji pozici v práci, srovnala si priority a prošla rozchodem. Na téhle cestě jsem toho potkala mnoho, co bylo nápomocno - od čínské medicíny, jógy, dlouhodobé individuální psychoterapie, aromaterapie až po sezení v tichosti stromů ve Hvězdě. Taky jsem přestala mít strach. Moje duše se vrátila do těla, jak mi řekl Robert Policar.
Ano, vrátila. A hodně změn mě ještě na téhle cestě čeká… jako nás všechny :).
Další články a recepty na našem webu Kosmetika hrou…
"Jsem rád, že se toho Iveta nedožila." Seriál o Bartošové to od blízkých schytal
