podtitulek 2
Béčko, céčko, voda
Prospějí nám samozřejmě i vyšší dávky všech dalších vitamínů, nejlépe v přirozené podobě, tedy ovoci a zelenině, mezi nimiž kraluje staré dobré „céčko“. Velkým bojovníkem proti únavě známý a osvědčený **B-komplex. Jedná se o souhrnné označení pro vitamíny skupiny B. To jsou ve vodě rozpustné vitamíny, které jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu. Dodržujte také pitný režim, aspoň 2,5 litrů na den a osobu!
