Zapojit i okolí
Upozorněte své okolí na to, že se snažíte zbavit se závislosti na technologiích a získat zpět rovnováhu a kontrolu nad svou pozorností. Možná někoho inspirujete a podpoříte se tak navzájem. Kromě toho je pak daleko snazší danému člověku vysvětlit, proč jste hned nereagovali na zprávu na WhatsAppu nebo ještě neviděli první díl nejnovějšího seriálu.
