Uklidit si počítač, mobil i e-mail
"Ukliďte" si počítač, mobil i e-mail. Uvidíte, jak vám to pomůže zbavit se závislosti na nich.
- Zbavte se všech newsletterů, které vám přijdou zbytečné a nečtete je. Ruku na srdce, málo jich asi nebude.
- Ukliďte si pracovní plochu počítače a ponechte na ní jen nezbytně nutné ikony.
- Smažte aplikace, které nepoužíváte a které vám zbytečně berou čas.
- Odinstalujte si aplikace na správu sociálních sítí.
- Uspořádejte si všechny další využívané aplikace dle důležitosti a zásadnosti pro váš každodenní život. Na první stránce ponechte ty nejzásadnější, druhou až třetí zaplňte těmi, které vám pomáhají se rozvíjet, a všechny další těmi, které jste se rozhodli nesmazat.
