11. OSPALOST
Mléko a mléčné výrobky, sójové produkty včetně tofu, med, banány, mandle, drůbež, luštěniny, rýže oves, hummus, krůtí maso, oříšky, avokádo, vejce. Semínka ze slunečnice, seznamu a hlavně lněné semínko. To vás ale možná zase nenechá vyspat, protože vás bude honit na WC.
Foto:
Isifa/Thinkstock
