Zkuste bílý hluk
Šumítka, vydávající monotónní zvuk , vám mohou pomoci buď "překrýt" rušivý hluk zvenčí, nebo přílišné ticho, které mnoha lidem také vadí. Mohou napodobovat hučení ledničky, větráku, nebo naopak přírodní zvuky, jako je déšť, tekoucí voda nebo vítr. Hudba, natož se sluchátek, rozhodně není dobrý nápad. I když si myslíte, že vás uklidňuje, podprahově ruší - tvrdí to vědci.
Foto:
Isifa/Thinkstock
