reklama

Testovali jsme: Pohyb ani počet kalorií před chytrými hodinkami neutajíte

Chystáte-li se běhat, připravte na to i své svalstvo na dolních končetinách: zvedejte kolena co nejvýše. Při pravém zvednutém koleni je aktivní levá ruka a naopak. 

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama