I při dietě se dá vařit s fantazií. Vyzkoušejte recept podle Katky, která si první fázi, kdy se jí pouze keto jídla, prodloužila o týden.
Vaječná roláda: Tři kusy keto slaninové omelety (Keto jídlo) rozdělejte ve vodě dle návodu, vylijte na plech vyložený pečicím papírem a pečte při 180 stupních deset minut. Mezitím nechte na pánvi zvadnout listový salát, přidejte česnek, jeden bílek a sůl. Hmotou naplňte ještě teplou placku a zaviňte do rolády. Nechte vychladnout v papíru.
Celerové hranolky: Celer nakrájejte na silnější hranolky a na dvě minutky hoďte do vroucí osolené vody. Poté sceďte, pokapejte olivovým olejem a okořeňte dle chuti. Pečte při 200 stupních na pečicím papíru asi dvacet minut.
Foto:
Žena
