Když se ze splínu stane nebezpečná deprese
Zásadní je také rozpoznat, kdy se člověk potýká pouze se špatnou náladou a kdy začíná být splín nebezpečný.
"Ve chvíli, kdy stav narušuje každodenní fungování člověka, je namístě vyhledat odbornou pomoc. Například pokud není člověk schopen vykonávat svou práci, udržovat vztah s blízkými a užívat si aktivity, které má rád a dělají mu radost. Jestliže to člověka výrazně omezuje po dobu několika týdnů, je lepší se obrátit na odborníky raději dřív než později," radí Salomonová.
