Jak poznat, že potřebuji odbornou pomoc?
"Vyhledat pomoc se hodí vždycky, když člověk cítí, že ji potřebuje. Nemusí být hned nemocný a závažnost jeho problému nemůže posoudit nikdo jiný než on sám," říká Olga Kunertová. A připomíná, že se rozrostl počet platforem, které nabízejí psychoterapii on-line, a jsou tak dostupnější širší veřejnosti.
Přehled kroků, které mohou pomoci vám i vašim blízkým, najdete na webu Nevypusť duši.
